البازلاء ذات العيون السوداء اللذيذة مع لحم الخنزير المقدد
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البازلاء ذات العيون السوداء اللذيذة مع لحم الخنزير المقدد. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.49 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 251 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. مزيج من سيقان الكرفس والأوراق اللذيذة والبازلاء ذات العيون السوداء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول البازلاء السوداء العينين مع لحم الخنزير المقدد, البازلاء السوداء العينين مع لحم الخنزير المقدد وصفة اسكارول، و صحي ولذيذ: بازلاء سوداء العينين على الطريقة الجنوبية مع لحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح هشا.
إزالة لحم الخنزير المقدد مع ملعقة فترة زمنية محددة.
استنزاف الدهون من المقلاة.
يسخن المرق والبازلاء والكرفس والبصل والمالح والثوم حتى يغلي في نفس المقلاة. يغلي كشف 2 دقيقة ؛ خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح البازلاء طرية تقريبا (لا تغلي أو تنفجر البازلاء).
الحرارة ليغلي. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 13 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الخضار.
يرش الجبن ولحم الخنزير المقدد.