البازلاء الربيع مع بانسيتا
البازلاء الربيع مع بانسيتان هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 95 سعرة حرارية. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والبقدونس ذو الأوراق المسطحة والبازلاء الصغيرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فهو مثالي ل الربيع. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق جيد. حاول البازلاء الربيعية الكريمية مع البانسيتا, سلطة الربيع من الهليون ، سلالم ، البازلاء المفاجئة ، والبازلاء ، مع بيض مسلوق وخل الليمون، و أنا أحب البازلاء مع بانسيتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف البانسيتا ويقلى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح مقرمشا.
أخرج البانسيتا من المقلاة ، واحتفظ بالمرق في المقلاة.
يضاف البصل والثوم إلى المقلاة ؛ يقلى لمدة 2 دقيقة أو حتى ينضج.
أضف البازلاء والمرق والسكر والملح إلى المقلاة. يطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أو حتى تنضج البازلاء مع التحريك من حين لآخر. ضجة في بانسيتا والبقدونس المفروم.