الباذنجان رولاتيني
الباذنجان رولاتيني هو خال من الغلوتين وبدائي هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 45 حصص مع 68 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. مزيج من الملح والفلفل والسبانخ والثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الباذنجان رولاتيني, الباذنجان رولاتيني، و الباذنجان رولاتيني لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الباذنجان بالطول إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة ، مع التخلص من الأطراف المغطاة بالقشر. يجب أن تحصل على ما يقرب من 16 شرائح المجموع.
وضع شرائح على ورقة الخبز انعقدت ويرش كلا الجانبين بحرية مع الملح.
اتركه لمدة 15 دقيقة،ثم اشطف الملح تحت الماء الجاري البارد واتركه حتى يجف.
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
ادهني جانبي شرائح الباذنجان بزيت الزيتون وضعيها في طبقات مفردة على 2 ورقة خبز. تحمص لمدة 15 دقيقة ، حتى تنضج ، مع تقليب شرائح الباذنجان في منتصف الطريق.
السماح لتبرد على ورقة على رفوف الأسلاك حتى تبرد بما فيه الكفاية للتعامل معها.
في وعاء كبير ، يمزج السبانخ والريكوتا والثوم والبيض و 1/2 كوب موزاريلا و 1/2 كوب بارميزان. الموسم مع 1 ملعقة صغيرة. الملح و 1/2 ملعقة صغيرة. الفلفل. ضباب طبق خبز 9 في 13 بوصة مع رذاذ الطبخ.
انتشار 1/2 كوب من الصلصة على الجزء السفلي من الطبق. يقسم خليط الريكوتا بين شرائح الباذنجان ، باستخدام حوالي 1/3 كوب لكل منهما ، وينشره في المنتصف.
نشمر الشرائح ونضع جانب التماس لأسفل في طبق الخبز. أعلى مع صلصة المتبقية ويرش مع موزاريلا المتبقية والبارميزان.
يغطى طبق الخبز بورق الألمنيوم ويخبز لمدة 30 دقيقة.
انزع ورق القصدير واخبزه حتى يصبح لونه بنيا ويغمر ، لمدة أطول بحوالي 15 دقيقة.
اتركه يبرد لمدة 10 دقائق قبل التقديم.