الباذنجان الإيطالي

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب الباذنجان الإيطالي. هذه الوصفة تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 210 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك صلصة باستا الفلفل والطماطم والريحان والباذنجان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق رائع. حاول صلصة الباذنجان الإيطالية, باذنجان إيطالي محشي، و الباذنجان الإيطالي راجو أوخت لوصفات مماثلة.