صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

الاسكالوب مع صلصة شبوتل البرتقال

5
4
3
2
1
الاسكالوب مع صلصة شبوتل البرتقال

الاسكالوب مع صلصة شبوتل البرتقال

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 68 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. إذا 94 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, الاسكالوب مع صلصة شبوتل البرتقال قد يكون رائعا خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زبدة وبابريكا وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الاسكالوب مع صلصة شبوتل البرتقال, صلصة البرتقال-شبوتل، و دجاج حار مع صلصة البرتقال-شبوتل.

تعليمات

1
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة كبيرة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يرش الاسكالوب مع الفلفل الحلو و 1/8 ملعقة صغيرة من الملح.
المكونات سوف تحتاج
الاسكالوبالاسكالوب
بابريكابابريكا
الملحالملح
3
يضاف الاسكالوب إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بنيا.
المكونات سوف تحتاج
الاسكالوبالاسكالوب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
إزالة من المقلاة ، والدفء.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
إضافة عصير البرتقال وشيلي إلى المقلاة ، كشط عموم لتخفيف بت احمر. يغلى المزيج ويطهى حتى ينخفض إلى 1/4 كوب (حوالي 1 دقيقة).
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقالعصير البرتقال
الفلفل الحارالفلفل الحار
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
أضف 1 ملعقة كبيرة زبدة و 1/8 ملعقة صغيرة ملح مع التحريك بمضرب حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
7
قدمي الصلصة مع الإسكالوب وزينيها بالبصل.
المكونات سوف تحتاج
الاسكالوبالاسكالوب
البصلالبصل
صلصةصلصة

المعدات

النبيذ الموصى به: شاردونيه, شينين بلانك, بينوت نوير

الاسكالوب يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، تشينين بلان ، وبينوت نوير. شاردونيه وشينين بلان هي مباريات رائعة للاسكالوب المشوي أو المحروق. إذا تم مطابقة الإسكالوب مع لحم الخنزير المقدد أو اللحوم المعالجة الأخرى ، فجرب بينوت نوير المبرد قليلا. يمكنك تجربة ستونستريت إستيت شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 36 دولار للزجاجة الواحدة.
ستونستريت إستيت شاردونيه
ستونستريت إستيت شاردونيه
2012 العقارية شاردونيه يسلم العمود الفقري المعدنية متميزة جنبا إلى جنب مع عنصر الحمضيات قوية. يظهر اليوسفي والمربى أولا من الزجاج ، وينفتح على الحنك الذي يتدفق عبر الخوخ ورذاذ المحيط—كل ذلك يتوج بنهاية ذات قبضة وحموضة مدهشة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا