الاسكالوب مع صلصة المانجو على السبانخ الطازجة

الاسكالوب مع المانجو سالسان على السبانخ الطازجة هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 2 حصص. حصة واحدة تحتوي على 124 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 3.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الماء والملح والفلفل المطحون وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 88%، وهو رائع. حاول أسقلوب البحر المحروق مع صلصة المانجو والبطيخ, الاسكالوب مع الخيار الحلو والمانجو السالسا، و سكالوب محروق مع صلصة المانجو بالفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.