صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة39
مجلة

الإيطالية ثلاثة الفول والسجق خزفي

الإيطالية ثلاثة الفول والسجق خزفي
وصفة الإيطالية ثلاثة الفول والسجق خزفي جاهز في حوالي 1 ساعة و 5 دقائق وهو بالتأكيد رائع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 583 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على ريحان إضافي ، ونقانق لحم الخنزير الحار بالجملة ، وصلصة باستا الطماطم ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل الخريف. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول السجق الإيطالي وكاسرول الفول, طاجن سجق إيطالي، و طاجن سجق إيطالي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت في مقلاة مقاس 10 بوصات ، اطبخي النقانق والفلفل والبصل والثوم على نار متوسطة لمدة 8 إلى 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح السجق ورديا ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
سجقسجق
الثومالثوم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
فرنفرن
2
في طبق خزفي غير مدهون 3 لتر ، اخلطي خليط النقانق والمكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
3
خبز كشفت حوالي 45 دقيقة ، واثارة مرة واحدة ، حتى الساخنة وشمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
مقبلات مع الريحان إضافية.
المكونات سوف تحتاج
باسلباسل

المعدات