الأناناس والمانجو رم الكوكتيلات

الأناناس والمانجو الروم الكوكتيلات هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي المشروبات. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 233 سعرة حرارية. ل Serving 2.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 97 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الفاكهة الاستوائية ، 2 المانجو ، أكواب عصير الأناناس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل خاتم أناناس مشوي رم مثلجات # صيف_أسبوع, هالبينو-كوكتيلات تيكيلا الأناناس، و مربى المانجو والأناناس.