الأناناس متبل الدجاج والأرز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج والأرز المتبل بالأناناس. حصة واحدة تحتوي على 425 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل $2.37 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الملح والفلفل المطحون والبصل ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام أرز الياسمين ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ أرز اللوز النباتي كحلوى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. أعجب 128 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل دجاج متبل و أرز, دجاج متبل و أرز، و أرز أناناس ودجاج.