الأناناس الريحان الجليد
الأناناس الريحان الجليد هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 34 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 77 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك مقبلات: أوراق الريحان وأوراق الريحان وعصير الأناناس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 43%. حاول شاي الأناناس والريحان, مرغريتا الأناناس والريحان، و الأناناس الريحان مرغريتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
معالجة 1/2 كوب عصير الأناناس وأوراق الريحان في الخلاط أو الطعام المعالج 10 ثانية.
صب الخليط من خلال مصفاة سلكية غرامة في كوب قياس الزجاج 4 كوب ؛ إضافة المتبقية 2 1/2 كوب عصير الأناناس. ضجة في العسل.
يقسم الخليط بين 2 أكياس تجميد بلاستيكية بسحاب.
ضع الأكياس على مقلاة الهلام. تجميد 6 ساعات أو حتى شركة.
أخرج الأكياس من الفريزر واتركها لمدة 10 دقائق. كسر الخليط إلى قطع صغيرة باستخدام اليدين.
قم بمعالجة القطع ، على دفعات ، في الخلاط أو محضر الطعام حتى تصبح ناعمة.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
* 1 ملعقة كبيرة. (3 عبوات) يمكن استبدال التحلية الخالية من السعرات الحرارية ، مثل سبليندا.