الألياف واحد الموز الجوز الكعك

الألياف واحد الموز الكعك الجوز قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 31 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. مزيج من الموز, قطع البقان, فانيليا, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الألياف واحد Muffins الكعك عصير التفاح, * السماوية * الكعك الألياف، و واحد السلطانية الشوكولاته الألياف الكعك.