الأكل لشخصين: سلطة الملفوف الآسيوية

الأكل لشخصين: قد تكون سلطة الملفوف الآسيوية مجرد السلطة التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 261 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فهو مثالي ل يوم فالنتين. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط الجزر, معجون تشيلي مطحون آخر, خل الأرز المتبل, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق رائع. حاول نظيفة الأكل المحمص الملفوف إسفين وسلطة التفاح, سلطة الملفوف الآسيوية، و سلطة الملفوف الآسيوية لوصفات مماثلة.