الأفوكادو زبدة الفول السوداني الكعك (نباتي)
الأفوكادو زبدة الفول السوداني الكعك (نباتي) قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 308 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 20 والتكاليف 30 سنتا لكل وجبة. مزيج من الملح ومسحوق الخبز والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 141 أنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 32%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل زبدة الفول السوداني النباتية دوامة الكعك, براونيز نباتي محشو بعجين بسكويت زبدة الفول السوداني، و براونيز دوامة زبدة الفول السوداني النباتية الخالية من الغلوتين.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن صينية خبز مقاس 9 * 13 بوصة.
تذوب زبدة الفول السوداني ورقائق الشوكولاتة والسكر معا في قدر على نار خفيفة مع التحريك باستمرار ، حتى تذوب الشوكولاتة ، حوالي 5 دقائق. ارفعي الحرارة إلى متوسطة واستمري في التقليب حتى يبدأ الخليط في الفقاعة ، حوالي 5 دقائق أخرى.
اخلطي الأفوكادو وحليب الصويا وزيت الكانولا في محضر الطعام حتى يصبح المزيج ناعما. يقلب خليط الأفوكادو في خليط الشوكولاتة حتى يمتزج جيدا.
اخفقي الدقيق والبيكنج بودر والملح معا في وعاء كبير حتى تمتزج جيدا.
يضاف خليط الأفوكادو والشوكولاتة إلى خليط الدقيق ؛ يقلب حتى يمتزج.
صب الخليط بالتساوي في مقلاة الخبز المعدة.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تبدأ الحواف في أن تصبح مقرمشة ، حوالي 20 دقيقة. تبرد البراونيز تماما قبل التقطيع والتقديم.