الأضلاع للشواء
الأضلاع للشواء قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 50 وتكلف 30 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 87 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 50 دقيقة. التوجه الى المتجر والتقاط المياه, ن لزجة صلصة الضلع الشواء, عصير الليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كرات اللحم للشواء, أفضل رغيف اللحم للشواء، و شواء البيض الشيطاني.
تعليمات
مزيج 1 كوب صلصة الشواء, عصير الليمون والماء; صب على الأضلاع في طبق الضحلة. أنتقل إلى معطف بالتساوي كلا الجانبين من الأضلاع. برد 2 ساعة لتتبل.
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
إزالة الأضلاع من ماء مالح.
ضع الضلوع في مقلاة ضحلة مبطنة بورق الألمنيوم.
خبز 30 دقيقة.، شواء التدفئة إلى حرارة متوسطة عالية بالقرب من نهاية وقت الخبز.
إزالة الأضلاع من المقلاة; مكان على صر شواء. شواء 10 دقيقة. على كل جانب أو حتى ينضج ، بالفرشاة بشكل متكرر مع صلصة الشواء المتبقية.