الأسود دال

الأسود دال هو نباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 522 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراد دال ، والكمون المطحون ، والزيت النباتي ، وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل بالاك دال, ما وراء كاري: دال تادكا، و كاروتي هيل دال.