الأرز والفاصوليا البورتوريكية (الفاصوليا الوردية)

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? الأرز والفاصوليا بورتوريكو (الفاصوليا الوردية) يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 638 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة محبوب من قبل 11 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الماء والأوريجانو وصلصة جويا سوفريتو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل فيديو: الأرز والفاصوليا البورتوريكية الأصيلة لأمي, حبوب بورتوريكو الأصيلة، و بورتوريكو"الأرز المقلي".