صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
مجلة

الأرز مع البازلاء والكزبرة

5
4
3
2
1
الأرز مع البازلاء والكزبرة

الأرز مع البازلاء والكزبرة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الأرز مع البازلاء والكزبرة. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 288 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط فص الثوم وزيت الزيتون والأرز وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كان 6 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة ممتازة. حاول أرز جوز الهند والكزبرة مع البازلاء والكاجو, بيستو الكزبرة مع الحمص، و البازلاء متبل مع الكزبرة والليمون لوصفات مماثلة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا