الأرز البري-حساء الذرة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الأرز والذرة البري. حصة واحدة تحتوي على 212 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك نواة الذرة والفلفل ومرق الدجاج المكثف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء الذرة مع الأرز البري, الذرة الطازجة مع الأرز البري، و حساء الذرة والأرز البري النباتي لوصفات مماثلة.