الأخضر-شيلي الرافيولي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب الرافيولي الأخضر التشيلي. حصة واحدة تحتوي على 353 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك بصل أخضر وأغلفة فطيرة باللحم وفاصوليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الأخضر-شيلي الرافيولي, كعك كراب تشيلي أخضر مع مايونيز تشيلي أخضر، و القهوة والأنشو تشيلي تنورة ستيك مع شيلي الأخضر-نكهة التفاح لوصفات مماثلة.