الآسيوية اللحم والأرز إرم
قد تكون كرات اللحم والأرز الآسيوية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 452 سعرة حرارية. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الأرز نكهة لحوم البقر ومزيج الشعيرية, قرون البازلاء الثلوج, زبدة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 44%. حاول الآسيوية اللحم والأرز إرم, الآسيوية المعكرونة إرم، و الآسيوية المعكرونة إرم لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة. ضجة في الأرز والشعيرية من المزيج ؛ يطهى ويقلب من 2 إلى 3 دقائق أو حتى يتحول لون الأرز إلى اللون البني الفاتح.
يضاف الماء, ماء مالح الآسيوية ومحتويات حزمة التوابل من مزيج; جلب ليغلي. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة.
يضاف كرات اللحم والجزر ؛ يغطى ويطهى لمدة 15 إلى 18 دقيقة أو حتى ينضج الأرز مع التحريك من حين لآخر.
ضجة في قرون البازلاء. طبخ, كشفت إضافية 2 إلى 3 دقائق أو حتى قرون البازلاء هي هش العطاء.
يزين الوجبات الفردية بالفول السوداني والبصل.