صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة54
مجلة

استخدم الزبدة الحقيقية

5
4
3
2
1
استخدم الزبدة الحقيقية

استخدم الزبدة الحقيقية

استخدام الزبدة الحقيقية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 695 سعرة حرارية, 77 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 6.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. إذا كان لديك [وصفة الطباعة] ، غمس السمك والبيرة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل خمر هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع غينيس, ويسكي & الكعك كريم الأيرلندية كحلوى. هذه الوصفة من استخدام الزبدة الحقيقية لديها 6 مراوح. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 90%. حاول الحقيقي الكندي زبدة الفطائر, ريال سانت لويس لزج زبدة كعكة، و مزيج الكيك الأصفر محلي الصنع: مكونات حقيقية ، سريعة حقيقية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شريحة السمك إلى شرائح سميكة 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
2
سخني الزيت في قدر متوسطة الحجم إلى 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضاررقائق الخضار
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
يمزج الدقيق والبيكنج بودر والملح في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
زبدة باردة غير مملحة (عصا واحدة)، مقطعة إلى مكعباتزبدة باردة غير مملحة (عصا واحدة)، مقطعة إلى مكعبات
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
4
صب في البيرة (أو الحليب) وتخلط حتى تصبح ناعمة. اغمس قطعة واحدة من السمك في الخليط وقم بتغطيتها.
المكونات سوف تحتاج
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
5
نقل إلى الزيت الساخن. كرر مع 3 أو 4 قطع أخرى واقليها حتى تصبح ذهبية اللون (4 دقائق أو نحو ذلك). لا الحشد وعاء كثيرا أو درجة حرارة النفط سوف تنخفض كثيرا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضاررقائق الخضار
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
6
أخرج السمك من الزيت وضعه على رف تبريد.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
رقائق الخضاررقائق الخضار
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
7
قدميها مع تورتيلا الذرة الدافئة (أو قلي التورتيلا إذا كنت تشعر بالانحلال) والملفوف والسالسا والليمون.13 نوفمبر 2008: 8: 54 بمفيلد تحت خمر ، عشاء ، وصفات ، لذيذا ، المأكولات البحرية
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرةتورتيلا الذرة
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
كوسة غير مقشرة ومقطعةكوسة غير مقشرة ومقطعة
مشروب البندق (الموصى به: فرانجليكو)مشروب البندق (الموصى به: فرانجليكو)
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر

المكونات

1بوت ذائبإلى شرائح سميكة 1 بوصةإلى شرائح سميكة 1 بوصة1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبيرة (أو الحليب)البيرة (أو الحليب)281 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يودع تحت بو ه, وجبة عشاء, وصفات, لذيذا, مأكولات بحريةيودع تحت بو ه, وجبة عشاء, وصفات, لذيذا, مأكولات بحرية4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالملفوف ، تمزيقهالملفوف ، تمزيقه3الروبيان والأوردة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة3الروبيان والأوردةتورتيلا الذرةتورتيلا الذرة3الروبيان والأوردةوصفة: سندويشات التاكو الأسماكوصفة: سندويشات التاكو الأسماك3الروبيان والأوردةغمس السمكغمس السمك3الروبيان والأوردةسندويشات التاكو الأسماك ليست سندويشات التاكو الأسماك دون الجيرسندويشات التاكو الأسماك ليست سندويشات التاكو الأسماك دون الجير3الروبيان والأوردةسندويشات التاكو الأسماكسندويشات التاكو الأسماك2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطحينطحين3الروبيان والأوردةالمقلية إلى قشاري ، الكمال الذهبيالمقلية إلى قشاري ، الكمال الذهبي3الروبيان والأوردةإضافة البيرة الشاحبة إلى المزيجإضافة البيرة الشاحبة إلى المزيج2الليمون ، مقطعة إلى أسافينالليمون ، مقطعة إلى أسافين3الروبيان والأوردةزيت للقلي العميقزيت للقلي العميق3الروبيان والأوردة[طباعة وصفة][طباعة وصفة]3الروبيان والأوردةأسنان من العجوةأسنان من العجوة0قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فيليه سمك النهاش الأحمر (أو الهامور أو غيرها من الأسماك البيضاء اللذيذة)فيليه سمك النهاش الأحمر (أو الهامور أو غيرها من الأسماك البيضاء اللذيذة)3الروبيان والأوردةهذا هو بعض النهاش الأحمر مثيرهذا هو بعض النهاش الأحمر مثير3الروبيان والأوردةأسمع غيتار الأمواجأسمع غيتار الأمواج5413 نوفمبر, 2008: 8: مساء13 نوفمبر, 2008: 8: مساء3الروبيان والأوردةبنجاحبنجاح3الروبيان والأوردةنحن نفتقدك: م ، ي ، ي (الشفاء العاجل ، الحبيبة) ، و فنحن نفتقدك: م ، ي ، ي (الشفاء العاجل ، الحبيبة) ، و ف
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا