صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة11
مجلة

ازتيكا

ازتيكا
الأزتيك هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب وصفة مع 2 حصص. حصة واحدة تحتوي على 667 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل Serving 12.7 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحار, مسحوق الكاكاو, عصير الليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 43%. حاول ازتيكا, شوربة ازتيكا، و حساء الأزتيك المعتمدة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في معالج الطعام ، قم بمعالجة رقائق جوز الهند والملح حتى تمتزج تماما ، حوالي 1 دقيقة-سيكون الخليط خفيفا ورقيقا. هل قبل: يمكن إعداد ملح البحر جوز الهند مقدما وتخزينها ، في وعاء محكم في درجة حرارة الغرفة ، وتصل إلى 2 أسابيع.
المكونات سوف تحتاج
رقائق جوز الهندرقائق جوز الهند
الملحالملح
جوز الهندجوز الهند
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
1
في قدر صغير ، يغلى الفلفل الحار والماء المقطر أو ماء الصنبور على نار عالية. خففي الحرارة إلى معتدلة واتركيها على نار هادئة ، مكشوفة ، حتى تنخفض بمقدار النصف ، حوالي 15 دقيقة. هل قبل: شيلي إكسير يمكن أن تكون مستعدة مقدما والمبردة تصل إلى 2 أسابيع.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
1
في قدر صغير ، يغلى الفانيليا والماء المقطر أو ماء الصنبور على نار عالية. قلل الحرارة إلى درجة منخفضة إلى حد ما واتركها على نار خفيفة ، غير مكشوفة ، حتى تنخفض بمقدار النصف-لاحظ أن هذا يقلل بسرعة كبيرة ، في حوالي 5 دقائق. هل قبل: إكسير الفانيليا يمكن أن تكون مستعدة مقدما والمبردة تصل إلى 2 أسابيع.
المكونات سوف تحتاج
فانيلافانيلا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
1
يسكب عصير الليمون على طبق صغير ويوزع ملح بحر جوز الهند على طبق صغير ثان. اغمس حافة كوب سعة 12 أونصة في عصير الليمون ، ثم اغمسه في ملح بحر جوز الهند لتغطيته برفق.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
ملح البحرملح البحر
جوز الهندجوز الهند
تراجعتراجع
2
في شاكر كوكتيل ، اخلطي مسحوق الكاكاو وإكسير تشيلي وإكسير الفانيليا والشراب البسيط. يهز بقوة حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
شراب بسيطشراب بسيط
كوكتيلكوكتيل
فانيلافانيلا
الفلفل الحارالفلفل الحار
هزةهزة
3
أضف الثلج إلى الأكواب المحضرة ، ثم صفي الأزتيك في كل كوب.
المكونات سوف تحتاج
الجليدالجليد
4
أضف كمية كافية من الماء الصودا لملء كل كوب ، ثم حرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
المياه الفوارةالمياه الفوارة