اثنين من سلطة الفول
اثنين من سلطة الفول هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 277 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 73 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية, البقدونس ورقة مسطحة, البصل الأخضر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. حاول فاصوليا خضراء ، فاصوليا صفراء ، وسلطة طماطم مع صلصة الخل البلسمية البيضاء, العشاء الليلة: الفول والهليون وسلطة الفاصوليا الخضراء، و سلطة الفاصوليا الخضراء والذرة المحمصة والفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي الزيت والخل و 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/8 ملعقة صغيرة فلفل في وعاء متوسط الحجم.
نضيف الفاصوليا والبقدونس والكرفس والبصل الأخضر والبصل الأحمر ونقلب حتى تمتزج جيدا.
أضف المزيد من الملح والفلفل حسب الرغبة.
قدميها في درجة حرارة الغرفة.