اثنين من التوت الزبادي هزة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات، لذا جرب الزبادي ثنائي التوت. حصة واحدة تحتوي على 115 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 2 والتكاليف Serving 1.09 لكل وجبة. مزيج من الزبادي والسكر والحليب الخالي من الدسم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول جدا بيري هزة, بوم بيري هزة، و مختلطة التوت هزة لوصفات مماثلة.