صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

إنتشلادا الدجاج الأخضر

إنتشلادا الدجاج الأخضر
وصفة الانتشلادا الدجاج الأخضر تبل جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 439 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جبنة شيدر ويسكونسن ، صدور الدجاج ، صلصة الانتشيلادا ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل صلصة الفلفل الأخضر, يعني الإنتشلادا الدجاج الأخضر، و إنتشلادا الدجاج الأخضر.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى تسخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
طهي 1 دقيقة على كل جانب أو حتى تصبح طرية.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
4
انتشار 2 ملاعق كبيرة من صلصة الانتشيلادا الخضراء على كل التورتيا لينة, نشر على حواف; أعلى كل مع 1 الجبن ملعقة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الانتشيلادا الخضراءصلصة الانتشيلادا الخضراء
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
5
نشمر ومكان, الجانبين التماس أسفل, في 13 س 9 بوصة صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ. ملعقة الدجاج بالتساوي على الرقاق; أعلى مع صلصة الانتشيلادا الخضراء المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الانتشيلادا الخضراءصلصة الانتشيلادا الخضراء
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
6
يرش 1/2 كوب جبن. يغطى ويخبز في 350 لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
7
(المجاميع تشمل صلصة الانتشيلادا الخضراء)
المكونات سوف تحتاج
صلصة الانتشيلادا الخضراءصلصة الانتشيلادا الخضراء

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو ستولتز بينوت نوير العضوي. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 26 دولار.
ستولتز العضوية بينوت نوير
ستولتز العضوية بينوت نوير
يظهر هذا بينوت بشكل جيد مع لونه الغني العميق ورائحة الأزهار لمضيق كولومبيا العضوي بينوت نوير. كل شيء من أجل أن يرحب هذا النبيذ بسنوات من الشيخوخة أو يكون في حالة سكر على الفور.