إكليل الجبل والمشمش والمعكرونة
روزماري المشمش السباغيتي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 612 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. أعجب 12 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك الثوم والمشمش وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام المشمش المجفف يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع في نهاية المطاف تحول: الخبز والزبدة الحلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 87%. حاول إكليل الجبل والمشمش والمعكرونة, مربى المشمش روزماري، و روزماري-المشمش الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
جلب وعاء كبير من المملحةالماء ليغلي.
عندما يغلي الماء ، إضافةالمعكرونة ويطهى حتى العطاء فقط ، حوالي 8 دقائق.
في هذه الأثناء ، سخني الزيت علىحرارة متوسطة في مقلاة كبيرة ؛ أضف الثوم. طبخ ، يحوم المقلاة حتى يصبح الثوم ذهبيا فقط.
يضاف المرق وإكليل الجبل والمشمش والكوريزو إلى الثوم في مقلاة ؛ يطهى لمدة 3 دقائق ، ثم يتبل بالملح والفلفل. إرم مع المعكرونة ، مع رش البقدونس ، وخدمعلى الفور.