صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة12
مجلة

إشبيلية أورانجيد

إشبيلية أورانجيد
إشبيلية أورانجيد هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وصديق على الفودماب وصفة مع 3 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 465 سعرة حرارية. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 9 أشخاص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مزيج من البرتقال إشبيلية, ماء, عصير من الليمون واحد, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو قابل للتحسين. حاول الدم الغازي أورانجيد, إشبيلية كوكتيل، و كيشي إشبيلية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نقطع البرتقال إلى نصفين بالطول ثم نقطعه إلى شرائح رفيعة مقاس 1/8 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
1
ضعها في وعاء كبير غير تفاعلي ذو قاع مسطح. ضجة في السكر. استخدم هراسة البطاطس لهرس شرائح البرتقال حتى يتم عصر معظم الشرائح.
المكونات سوف تحتاج
حلوى البرتقالحلوى البرتقال
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
1
صب الماء في وعاء شرائح البرتقال. يقلب المزيج برفق ، مع التأكد من أن أي سكر غير منحل يذوب تماما. ضجة في عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
حلوى البرتقالحلوى البرتقال
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
سلالة: ضع مصفاة شبكية رفيعة كبيرة فوق وعاء كبير آخر وصفي خليط البرتقال من خلاله ، واضغط إذا لزم الأمر لإخراج أكبر قدر ممكن من العصير.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
تصب في إبريق التقديم.