إسكابيتشي (خضروات مخللة)

إسكابيتشي (الخضروات المخللة) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 150 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 25 دقيقة. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البردقوش والقرنبيط والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة هي اسكابيتشي (السمك مع الخضار المخللة), كيف تطبخ: إسكابيتشي فلبيني (سمك مع خضروات مخللة)، و مخلل هالبينو (إسكابيتشي).