إسبرسو سامبوكا التابيوكا بودنغ

إسبرسو سامبوكا التابيوكا بودنغ قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 270 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. إذا كان لديك بيض ومسحوق إسبرسو فوري وتابيوكا فوري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 7 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول بودنغ التابيوكا, بودنغ التابيوكا، و بودنغ "التابيوكا" الخام لوصفات مماثلة.