أومليت أسترالي
قد تكون الأومليت الأسترالية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية والكيتونية تخدم 4 أشخاص وتكلف 1.57 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 293 سعرة حرارية و22 جرامًا من البروتين و20 جرامًا من الدهون. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. 30 شخصًا وجدوا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك جمبري وثوم وفطر وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. مع درجة ملعقة 50%، هذا الطبق جيد. إذا أعجبتك هذه الوصفة، قم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المشابهة: أومليت أسترالي، برجر أسترالي، وبرجر أسترالي.
تعليمات
في قدر متوسطة الحجم غير لاصقة على نار متوسطة، يُطهى البصل والثوم والفطر والفلفل ويُقلب حتى يصبح طريًا، لمدة 5 دقائق تقريبًا
يُضاف الروبيان ويُطهى حتى يصبح معتمًا.
يرفع عن النار ويوضع جانبا.
في وعاء متوسط، يخفق البيض والحليب معًا.
اخلطي مسحوق الكاري والملح والفلفل.
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة.
يُسكب مزيج البيض ويُطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يتماسك. ضعي فوقها جبنة الشيدر والطماطم وخليط البصل والروبيان. ضعي البيض فوق الحشوة، ثم قدميها دافئة.
النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار
أومليت في القائمة؟ حاول الاقتران مع النبيذ الفوار. حتى لو لم تكن تصنع الميموزا، فإن النبيذ الفوار رائع مع البيض لسببين. أولاً، إذا كنت تتناول البيض في وقت مبكر من اليوم، فإن النبيذ الفوار يحتوي على كمية أقل من الكحول. ثانيًا، فهو ينظف الحنك، وهو أمر مهم حيث من المعروف أن صفار البيض يغلف الحنك. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو NV Ruinart، Wine. لديها 5 من أصل 5 نجوم وسعر الزجاجة حوالي 89 دولارًا.
![نيفادا روينارت , نبيذ]()
نيفادا روينارت , نبيذ