أوكتوبرفست مشوي
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? مهرجان أكتوبر المشوي يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 487 سعرة حرارية, 68 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 105 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزيت النباتي والثوم والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 55 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 96%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة تشمل الديك الرومي المشوي مع البقان والسجق وحشو الكستناء والكراث المشوي, فرن بسيط مشوي لحم الخنزير الخاصرة مشوي، و يانكي وعاء مشوي-جعل وعاء مشوي الكمال مع شركائنا ، فمن السهل القيام به.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
يسخن الزيت النباتي في فرن هولندي على نار متوسطة ؛ يحمر القدر من جميع الجوانب في الفرن الهولندي الساخن ، من 2 إلى 3 دقائق لكل جانب.
اخلطي خردل ديجون والسكر البني والثوم وجوزة الطيب معا في وعاء صغير ؛ موزعة بالتساوي على وعاء الشواء البني.
طبقة شرائح البصل فوق وعاء الشواء.
صب البيرة ومرق اللحم البقري فوق وعاء الشواء ؛ يتبل بالملح والفلفل الأسود. تغطية الفرن الهولندي.
تحمص في الفرن المسخن مسبقا حتى تنضج تماما ، حوالي 3 1/2 ساعة.
أخرج الغطاء من الفرن الهولندي خلال آخر 20 دقيقة من وقت الطهي.
نقل المشوي إلى طبق ، وتغطي مع رقائق الألومنيوم ؛ السماح للراحة لمدة 10 دقيقة.
بينما يستقر اللحم ، اخفقي نشا الذرة والماء معا في وعاء صغير ؛ قلب ملاط نشا الذرة في العصائر المتبقية في الفرن الهولندي.
ضعي الفرن الهولندي على نار متوسطة ؛ يغلى المرق في درجة حرارة منخفضة ، ويطهى ويحرك حتى يصبح سميكا.
قدميها على الجانب كمرق ، أو قطعي اللحم البقري إلى شرائح واسكبيها على طبق.