أوسو بوكو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب أوسو بوكو. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 8.63 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 458 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 253 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والكرفس والنبيذ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار درجة 90%. حاول أوسو بوكو, أوسو بوكو، و أوسو بوكو لوصفات مماثلة.