صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة23
مجلة

أوريكتشيتي مع الفطر ، راديتشيو ، وجورجونزولا

أوريكتشيتي مع الفطر ، راديتشيو ، وجورجونزولا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الأوريكيت مع الفطر والراديتشيو والجورجونزولان. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 239 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك ملح خشن وجورجونزولا ورقائق الفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل أوريكتشيتي مع الفطر ، راديتشيو ، وجورجونزولا, أوريكتشيتي مع راديتشيو والبصل، و السجق و راديتشيو أوريكتشيتي مع الفلفل والجبن أبيت.

المكونات

6الروبيان والأوردةملح خشنملح خشن591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةبقدونس طازج مفروم بشكل خشنبقدونس طازج مفروم بشكل خشن571 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جورجونزولا ، انهارتجورجونزولا ، انهارت6الروبيان والأوردةفلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون الطازج (من 1 ليمون)عصير الليمون الطازج (من 1 ليمون)0قطع حلوى التوفي من هيث بارlemon zest, finely gratedlemon zest, finely grated2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفطر ، ينبع ويقطع في شرائح 1/4 بوصة (مثل كريميني ، شيتاكي ، والمحار)الفطر ، ينبع ويقطع في شرائح 1/4 بوصة (مثل كريميني ، شيتاكي ، والمحار)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أوريكتشيتي (معكرونة على شكل أذن) أو كونشيلي (قشرة متوسطة)أوريكتشيتي (معكرونة على شكل أذن) أو كونشيلي (قشرة متوسطة)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 رأس راديتشيو ، منزلق بالعرض إلى شرائح رفيعة (حوالي1/2 رأس راديتشيو ، منزلق بالعرض إلى شرائح رفيعة (حوالي0قطع حلوى التوفي من هيث باربصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكراث المتوسط ، مفروم (حواليالكراث المتوسط ، مفروم (حوالي1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومإجازة الزعتر الطازجإجازة الزعتر الطازج