أواني الفاكهة

بحاجة الى خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي? يمكن أن تكون أواني الفاكهة وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 317 سعرة حرارية. ل $5.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الحانات الجوز هش ، اللوز ، كومبوت الكرز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 39%. أواني فاكهة العاطفة مع نجوم جوز الهند, أواني الليمون الصغيرة، و الأواني دي كريم تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.