أناناس مشوي مع العسل والفستق
الأناناس المحمص مع العسل والفستق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.61 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 367 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الأناناس والفستق الطبيعي والعسل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي حصاد العسل وعسل الأناناس المحمص مع الزبادي والفستق, أناناس مشوي مع العسل والفستق، و أناناس مشوي مع العسل والفستق.
تعليمات
سخن الفرن إلى 450 F ف. خط حافة كبيرةورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية. حرك أول 3 مكونات في وعاء كبير حتى يذوب السكر.
إضافة الأناناس ؛ إرم إلى معطف.
اسمحوا نقع ، القذف في بعض الأحيان ، ل10 دقائق.
ضع الأناناس ، جانبا مسطحا واحدا ، على ورقة معدة ؛ احتياطي ماء مالح.
الأناناس المشوي لمدة 15 دقيقة. بدوره ، فرشاة مع ماء مالح ، ومشوي حتى الطراىوالكراميل ، 10-15 دقيقة.
رذاذتبقى ماء مالح على ؛ السماح لتبرد قليلا.
قسم الأناناس بين الأطباق. سبونكر fra فرشش جنبا إلى جنب.
مقبلات مع المكسراتوالنعناع.
لكل وجبة: 283 سعرة حرارية ، 5 غرام من الدهون ، 60 غرام من الكربوهيدرات