أمي الطماطم والفاصوليا 15 دقيقة ستوب

أمي الطماطم والفاصوليا 15 قد يكون ستوب دقيقة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 430 سعرة حرارية. مزيج من الطماطم والرومانو والخبز المقرمش وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. وقد حاول 14 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة ممتازة. حاول طماطم-خضروات-باستا ستوب, شطائر الفاصوليا السوداء وسندويتشات جنوب غرب مونت كريستو، و شوربة الفاصوليا البيضاء لمدة 10 دقائق مع الجبن المحمص والطماطم لوصفات مماثلة.