ألواح تشيز كيك التفاح والشوفان

حصة واحدة تحتوي على 244 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 18. إذا 48 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون ألواح تشيز كيك التفاح والشوفان فائقة نباتي وصفة لمحاولة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الجدة سميث التفاح والبيض والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل عنبية كوسة الشوفان البارات, عنبية بانان الشوفان البارات، و ألواح الحبوب والشوفان المطاطية الخالية من الخبز.