ألواح المشمش وجوز الهند واللوز

مشمش, قد يكون جوز الهند واللوز الحانات مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 241 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط المشمش والعسل وجوز الهند ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ألواح المشمش وجوز الهند واللوز, اللوز المشمش البارات، و المشمش اللوز البارات لوصفات مماثلة.