ألف البذور الموز تاريخ الكعك

بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون فطائر التمر بالموز المكونة من ألف بذرة وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 69 جرام بروتين, 109 غرام من الدهون، وما مجموعه 3175 سعرة حرارية. ل Serving 6.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 72% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك بذور الخشخاش والملح والتمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 82%. حاول فطائر الموز بالتمر, مافن الموز-التمر-الجوز، و بكالوريوس (موز-تفاح-تاريخ) مافن لوصفات مماثلة.