صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أكواب مرينغ عيد الفصح

أكواب مرينغ عيد الفصح
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب أكواب مرنغ عيد الفصح. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 2 جرام من البروتين و 2 جرام من الدهون وإجمالي 157 سعرة حرارية . هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص. مقابل 77 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 4٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك أناناس وخلاصة الفانيليا والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تستغرق هذه الوصفة من التحضير إلى الطبق حوالي ساعة و 10 دقائق . يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، لكنها جيدة بشكل خاص لعيد الفصح . لقد صنع شخص واحد هذه الوصفة وسيصنعها مرة أخرى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان وصديقًا للفودماب . تقدمه لك شركة Taste of Home. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة Spoonacular سيئة إلى حد ما بنسبة 27٪ . وصفات مشابهة هي كعكة الراوند الألمانية مع المرينغ ، مرينغ الليمون ، وكعكة مرينغ الليمون .

تعليمات

1
ضع بياض البيض في وعاء كبير واتركه في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة. اخفق بياض البيض مع الفانيليا وكريمة التارتار على سرعة متوسطة حتى تتكون قمم ناعمة. أضف السكر تدريجيًا، ملعقة كبيرة في كل مرة، على سرعة عالية حتى تتكون قمم صلبة.
المكونات سوف تحتاج
عجينة بسكويت زبدة الفول السودانيعجينة بسكويت زبدة الفول السوداني
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
اسكبي الميرينغ على شكل ثماني أكوام على صينية خبز مبطنة بورق زبدة. شكّليها على شكل أكواب قطرها 3 بوصات بظهر ملعقة.
المكونات سوف تحتاج
1 (3.4 أونصة) عبوة جيل-أو بودنغ الشوكولاتة الفورية1 (3.4 أونصة) عبوة جيل-أو بودنغ الشوكولاتة الفورية
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
3
اخبزيها على حرارة ٢٧٥ درجة مئوية لمدة ٤٥-٥٠ دقيقة أو حتى تنضج وتجف. أطفئي الفرن ولا تفتحي الباب؛ اتركي الميرينغ في الفرن لمدة ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
4
افردي الكؤوس بمربى الليمون ثم املئيها بالفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من السكر3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من السكر
9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح