أكواب فلورنتين صغيرة

تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 76 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 64 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. مزيج من جبن الموزاريلا باللبن والسبانخ ومسحوق الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. حاول أكواب كريب فلورنتين, ميني ي & ي الكؤوس، و أكواب بيتزا صغيرة لوصفات مماثلة.