أكواب فاكهة الطعام الشهي
أكواب الفاكهة الطعام الشهي هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 191 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. إذا كان لديك قطع الأناناس والبرتقال والموز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول فاكهة الطعام الشهي, سلطة فواكه الطعام الشهي، و سلطة فواكه الطعام الشهي لوصفات مماثلة.
تعليمات
استنزاف الأناناس ، وحجز 2 ملاعق كبيرة من عصير (تجاهل أو حفظ عصير المتبقية لاستخدام آخر).
ضعي الأناناس والعصير في وعاء ؛ أضيفي المكونات المتبقية وقلبي برفق.