صعوبةسهل
جاهز4 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة39
مجلة

أكواب خس روبيان مشوي مع صلصة الفاكهة الاستوائية

أكواب خس روبيان مشوي مع صلصة الفاكهة الاستوائية
قد تكون أكواب الخس الروبيان المشوي مع السالسا الفاكهة الاستوائية مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. ل 3 3.66 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 207 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط أسياخ الخيزران والفلفل وبرش البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل تلذذ البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم شوكولاتة داكنة مملوءة بالبرتقال مع الجوز المحمص كحلوى. أعجب 12 شخصا بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل أكواب خس روبيان مشوي مع صلصة الفاكهة الاستوائية, كوكتيل الروبيان مع صلصة الفاكهة الاستوائية، و روبيان مقلي مع صلصة الفاكهة الاستوائية الدافئة.

المكونات

4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًأسياخ الخيزران ، غارقة في الماء لمدة 30 دقيقةأسياخ الخيزران ، غارقة في الماء لمدة 30 دقيقة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج1رئيسفيض ، باترهيد أو بوسطن بيب الخس ، يترك فصلها إلى فيض ، باترهيد أو بوسطن بيب الخس ، يترك فصلها إلى " أكواب2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجزر جوليانالجزر جوليان1قرصةرشة من مسحوق الفلفل الحاررشة من مسحوق الفلفل الحار2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالخيار جوليانالخيار جوليان1(يمكن أن يكون أو المقشود)كزبرة مطحونةكزبرة مطحونة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الكيويمكعبات الكيوي2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات المانجومكعبات المانجو11 رطل كوسة،قشر البرتقال المبشور الطازجقشر البرتقال المبشور الطازج2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات البابايامكعبات البابايا4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًصلصة الفاكهة الاستوائيةصلصة الفاكهة الاستوائية0(يمكن أن يكون أو المقشود)كوشير أو ملح البحر ، أو حسب الرغبةكوشير أو ملح البحر ، أو حسب الرغبة1(يمكن أن يكون أو المقشود)كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الروبيان ، مقشر و ديفينيدالروبيان ، مقشر و ديفينيد2(يمكن أن يكون أو المقشود)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًصلصة سريراتشا الحارة (أو أي صلصة فلفل حار)صلصة سريراتشا الحارة (أو أي صلصة فلفل حار)

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو مع 4.4 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 17 دولار لكل زجاجة.
سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو
سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو
سترو هوى الأصفر ، يرافقه الأنف تركز على مقربة من الكمثرى والمشمش والزهور البيضاء. يظهر الحنك الفاكهي ، مع المكونات العليا للفاكهة ذات النواة ، النضج والاستدارة مدعومين بشكل جيد بحموضة أنيقة ومذاق ، مما يضمن لمسة نهائية طويلة الأمد.