أكواب تورتيلا الفول والأفوكادو

وصفة الفول والأفوكادو السالسا التورتيلا الكؤوس يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في ما يقرب من 35 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 228 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وهو يعمل كذلك هور مازا غير مكلفة. مزيج من الذرة والملح والفلفل والكزبرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. هذه الوصفة من مرتبة أمي لديها 30336 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل هويفوس رانشيروس في أكواب التورتيلا مغطاة بصلصة الأفوكادو, صلصة الفاصوليا السوداء والأفوكادو مع رقائق التورتيلا المخبوزة في المنزل، و خبز التورتيلا الدجاج مع صلصة الأفوكادو.