صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة7
مجلة

أكواب بيض بنديكت

أكواب بيض بنديكت
قد تكون أكواب بيض بنديكت وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الإفطار. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 19 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 378 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل 1 1.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة ولحم الخنزير المقدد الكندي ومسحوق الثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. أكواب بيض بنديكت, أكواب بسكويت بيض بنديكت، و أكواب بسكويت بيض بنديكت هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
معطف اثنين 8 أوقية. رامكينز أو أكواب كاسترد مع رذاذ الطبخ ؛ تبطن كل منها بشريحة خبز.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
2
طبقة مع الجبن والبصل ولحم الخنزير المقدد الكندي ومسحوق الثوم والريحان.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المقدد الكنديلحم الخنزير المقدد الكندي
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
صب البيض في أكواب.
المكونات سوف تحتاج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
ضعها على صينية خبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
5
اخبزيها بسعر 350 دولارا لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 160 دولارا.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
6
في قدر صغير ، تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
7
يخفق في مزيج الصلصة ؛ يقلب تدريجيا في الماء. جلب ليغلي; يطهى ويقلب ل 1 دقيقة أو حتى سميكة. قم بإزالة أكواب الخبز برفق إلى أطباق التقديم ؛ يقدم مع صلصة هولنديز والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
صلصة هولنديزصلصة هولنديز
مزيج الصلصةمزيج الصلصة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني

النبيذ الموصى به: شاردونيه, كافا

بيض بنديكت في القائمة? حاول الاقتران مع شاردونيه وكافا. النبيذ الفوار-مع عصير البرتقال بدون-هو خيار واضح للبيض. مع صلصة هولنديز الزبدانية ، قد تختار نبيذا أبيض أكثر اكتمالا مثل شاردونيه. مقاطعة كينوود سونوما شاردونيه مع تصنيف 4.1 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 11 دولار لكل زجاجة.
مقاطعة كينوود سونوما شاردونيه
مقاطعة كينوود سونوما شاردونيه
تم الحصول على غالبية الفاكهة لهذا المزيج من وادي النهر الروسي في مقاطعة سونوما المشهور بشاردونيه الممتاز. تمت موازنة روائح الفواكه الزاهية من الكمثرى والتفاح والليمون بشكل جيد من خلال مكونات معقدة من الفانيليا والزنجبيل المحمص. كامل الجسم مع الفم الخصبة والانتهاء من منعش هش.