صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

أكواب الكعك مذهلة

أكواب الكعك مذهلة
قد تكون أكواب الكعك المذهلة مجرد وجبة الإفطار التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 84 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 171 سعرة حرارية, 9 غرام من البروتين، و 11 غرام من الدهون. مزيج من نقانق الإفطار الأصلية والفلفل والبطاطس البنية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل البيض في أكواب الكعك, أكواب مافن البيض، و أكواب مافن البيض ولحم الخنزير المقدد.

تعليمات

1
تحضير النقانق وفقا لتعليمات العبوة ، تبرد قليلا وتقطع إلى قطع 1/2 بوصة ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
2
في وعاء ، يمزج الهاش براون والزبدة والملح والفلفل ؛ يقسم بالتساوي إلى 12 كوب مافن مدهون بالزبدة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شرائح سمك السلمون المدخن المقطعة مسبقًاشرائح سمك السلمون المدخن المقطعة مسبقًا
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
نصفي بسكويت جراهامنصفي بسكويت جراهام
صلصة الخلصلصة الخل
3
اضغط الخليط على الجانبين وأسفل أكواب الكعك.
المعدات التي سوف تستخدمها
نصفي بسكويت جراهامنصفي بسكويت جراهام
4
اخبزيها على حرارة 400 دولار فهرنهايت لمدة 12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
5
ترفع من الفرن وتقسم قطع النقانق إلى أكواب مافن.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
نصفي بسكويت جراهامنصفي بسكويت جراهام
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
6
في وعاء ، يمزج البيض والجبن والفلفل. ملعقة الخليط بالتساوي في أكواب الكعك.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
نصفي بسكويت جراهامنصفي بسكويت جراهام
صلصة الخلصلصة الخل
7
يرش الثوم المعمر أو البصل. العودة إلى الفرن ، خبز 13-15 دقيقة أو حتى مجموعة.
المكونات سوف تحتاج
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
8
خدمة.