أكلة نباتية خالية من الغلوتين

وصفة أكلة خالية من الغلوتين ونباتي يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 40 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 572 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.25 دولار لكل وجبة. جعلت 247 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم المجففة بالشمس وزيت الزيتون والخميرة الغذائية وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول أكلة الإفطار سهلة القرفة والزبيب (خالية من الألبان ، خالية من الغلوتين ، نباتي), براونيز الجوز والشوفان النباتي الخالي من الغلوتين (نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من الحبوب ، خالي من الدقيق ، خالي من الألبان ، بدون سكر مكرر)، و خال من الغلوتين هو أنا: أكلة اليقطين النباتية مع إكليل الجبل لوصفات مماثلة.