أكلة مع الاسكواش والمريمية

أكلة وصفة مع الاسكواش والمريمية يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 56 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 681 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 3.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من أرز أربوريو ومرق الخضار وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل اليقطين يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلويات اليقطين: نفث كريم اليقطين كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول الجوز الاسكواش والمريمية ريزوتو, مخبوز الجوز الاسكواش مع حكيم، و ريزوتو مع قرع الجوز والمريمية لوصفات مماثلة.