صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

أكلة الفطر والخضروات الربيعية

أكلة الفطر والخضروات الربيعية
الفطر والربيع أكلة الخضار قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 3.09 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 607 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. وقد حاول 21 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والملح موافق للشريعة اليهودية ، والفطر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الأرز أربوريو هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز بالشوكولاتة كحلوى. فهو مثالي ل الربيع. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 62%، وهو صلب. حاول أكلة الخضار الربيعية, أكلة الخضار الربيعية، و أكلة الخضار الربيعية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع الهليون أسفل النصائح مباشرة ، ثم بزاوية على فترات 1/4 بوصة ، مع التخلص من الجزء الخشبي في الأسفل. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
2
جلب الماء لينضج وإضافة 2 ملاعق صغيرة من الملح. تبقي على نار هادئة.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
3
سخني 2 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية وأضيفي الفطر. يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح مقرمشا وبنيا. يتبل المزيج بـ 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل حسب الرغبة ويترك جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
4
في قدر كبيرة ، أضيفي 2 ملاعق كبيرة أخرى من الزبدة على نار متوسطة عالية واتركيها بنية اللون قليلا حتى تصبح جوزية.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
5
يضاف الكراث إلى القدر ويطهى حتى يصبح شفافا ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
6
يضاف الأرز ويقلب بحيث يتم المغلفة مع الزبدة ومصقول, حول 1 دقيقة. ضجة في 2 1/2 ملاعق صغيرة من الملح المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
7
يضاف الفيرموث ويطهى مع التحريك باستمرار بملعقة خشبية حتى يمتصه الأرز.
المكونات سوف تحتاج
الفيرموثالفيرموث
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
8
أضف زعتر الينابيع. مغرفة في حوالي 1/2 كوب من الماء المغلي ويقلب باستمرار ، حتى الأرز يمتص مرة أخرى السائل ، وضبط الحرارة للحفاظ على ينضج لطيف. استمر في مغرفة حوالي 1/2 كوب من الماء في المرة الواحدة ، مع التحريك بين الإضافات وترك الأرز يمتص السائل قبل إضافة المزيد.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة
9
عندما يمتص الأرز حوالي نصف الماء (حوالي 10 دقائق في عملية الطهي) ، أضيفي نكهة الليمون. استمر في التقليب وإضافة الماء ، 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
10
أضف الهليون. عندما يصبح الأرز طريا ولكن بعد 20 دقيقة أو نحو ذلك من وقت الطهي ، توقف عن إضافة الماء. فاز بقوة في الزبدة المتبقية والجبن.
المكونات سوف تحتاج
8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
11
إضافة الفطر والبازلاء وعصير الليمون ويقلب فقط حتى يسخن من خلال.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
12
إزالة من الحرارة.
13
دع الريزوتو يرتاح لمدة دقيقة أو نحو ذلك قبل التقديم. يقسم بين 4 أوعية دافئة ، ويطحن كمية وفيرة من الفلفل فوق كل منها ، ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو