أكلة الخرشوف والسبانخ والشعير

الخرشوف والسبانخ الشعير أكلة هو نباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 269 سعرة حرارية. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. مزيج من ملح البحر وفصوص الثوم والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. حاول طباخ بطيء الروبيان والخرشوف الشعير ريزوتو, أكلة السبانخ والشعير، و أكلة الشعير والسبانخ لوصفات مماثلة.